Allenati con me in videochiamata

La professionalità di una personal trainer con la comodità di allenarti da casa.

ALLENAMENTI

Potrai decidere se allenarti 2 o 3 volte a settimana. Ogni allenamento ha una durata di 1 ora.

LIVELLO

Gli allenamenti saranno creati in base al tuo livello di partenza, i tuoi obiettivi e le tue caratteristiche.

ATTREZZATURA

Potrai comodamente allenarti in casa a corpo libero o con piccoli attrezzi (manubri, kettlebell, bande)

Allenati dove e quando vuoi.

Perchè scegliere questo programma:

Puoi allenarti dove vuoi

Non hai bisogno di andare in palestra, puoi allenarti in casa, al parco, in hotel o ovunque tu ti trovi.

Nessun vincolo di orario

CI alleneremo insieme quindi l'unica cosa che dovrai fare è scegliere due o più giorni della settimana da dedicare a questa attività. Possiamo anche cambiare i giorni e gli orari di settimana in settimana, secondo le tue esigenze.

Privacy

Saremo in videochiamata solo io e te. Nessuno ci disturberà, non avrai il caos delle palestre e sarai libera al 100% di essere te stessa.

Seguita passo dopo passo

In ogni esercizio avrò modo di vederti, correggerti e darti suggerimenti per ottimizzare al massimo l'allenamento e evitare eventuali errori.

Cosa comprende il programma

Non è il solito programma uguale per tutti. Sarà come andare in palestra ed essere seguiti da un personal trainer ma con la comodità di rimanere a casa.

Ecco cosa troverai nel tuo programma:

Analisi dell'attuale condizione

Valuteremo come prima cosa la tua condizione attuale per avere un punto di partenza. Per farlo fisseremo una chiamata o una videochiamata dove ci conosceremo e parleremo un po' di te, del tuo passato in ambito di allenamento e di quelli che sono i tuoi obiettivi. Ti chiederò alcune circonferenze che dovrai prendere con un semplice metro da sarta.

Sviluppo della strategia

Una volta che ho ben chiara la tua struttura, il tuo passato, i tuoi obiettivi e le tue problematiche, svilupperò una strategia esclusivamente personalizzata per te.

Programma personalizzato

Preparerò un programma personalizzato che seguiremo nei nostri allenamenti e alcuni consigli che potrai seguire nella vita di tutti i giorni per iniziare ad avere buone e sane abitudini.

2 o 3 allenamenti a settimana

In base al pacchetto scelto, fisseremo 2 o 3 appuntamenti a settimana per i nostri allenamenti. Utilizziamo una piattaforma di videochiamata (quella che preferisci) e ci colleghiamo nel giorno e nell'orario prescelto per iniziare l'allenamento.

Controlli mensili

Ogni mese faremo dei controlli per vedere come procede e i relativi risultati ottenuti. Anche qui sempre tramite circonferenze e videochiamata o chiamata dove potremmo parlare di quello che è stato il percorso.

Assistenza costante

Anche dopo la sessione di allenamento insieme, non ti lascerò mai sola. Avrai il mio contatto whatsapp e email e per qualsiasi cosa sarò a tua disposizione tutti i giorni.

ALLENATI DA SOLA O IN COPPIA

C’è la possibilità di allenarsi in coppia purchè questa persona che si allenerà con te abbia più o meno lo stesso obiettivo e le stesse caratteristiche.

Il costo rimarrà sempre uguale, quindi vi dividerete la spesa e cosa ancor più importante, potrete motivarvi a vicenda in questo percorso.

Mi occupo di personal training da anni e ho già aiutato centinaia di donne nel loro percorso.

Non c'è nulla di registrato, saremo in diretta e ci alleneremo insieme passo dopo passo.

ALLENATI CON ME

Abbonamento mensile

2 LEZIONI A SETTIMANA

200€/mese

Abbonamento mensile

3 LEZIONI A SETTIMANA

300€/mese

Attenzione: visto il numero di richieste, prima di acquistare contattami per sapere se gli orari che preferisci sono ancora liberi.

Chi sono?

Martina, la tua personal trainer

Mi presento, sono Martina, la personal trainer di centinaia di donne italiane.

La mia più grande passione è aiutare le persone a raggiungere la loro forma fisica ideale.

Personal trainer certificata, lavoro online e in uno studio privato affiancata da colleghi professionisti come fisioterapista e nutrizionista. 

Lavoro in questo ambito da diversi anni, sempre e solo con un pubblico femminile. Il corpo di una donna è estremamente delicato e io mi sono dedicata esclusivamente a questo per offrirti il massimo.