La pasta integrale fa ingrassare? Tutta la verità
Quando parliamo di “integrale”, intendiamo un prodotto ottenuto da un cereale lavorato in modo tale da ottenere la semola ma senza utilizzare il processo di raffinazione (cosa che avviene per la pasta bianca).Dopo questa prima e breve introduzione, passiamo a capire se realmente fa bene, se dobbiamo preferirla a quella bianca e quali vantaggi potremmo …
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