Non offro semplici schede di allenamento ma un percorso completo costruito su misura per te, per farti raggiungere i tuoi obiettivi.
Tramite questionario e videochiamata. Mi racconterai di te, dei tuoi obiettivi e del tuo stato di salute.
Ti verrà consegnato con una semplice app che ti aiuterà a seguire e monitorare al meglio il tuo allenamento.
Consigli nutrizionali o possibilità di ricevere il piano personalizzato creato dalla nutrizionista del team.
Attraverso whatsapp potrai scrivermi quando vorrai per qualsiasi dubbio o domanda. Non sarai mai sola.
Ti chiederò i video delle tue esecuzioni che correggerò personalmente per aiutarti al massimo nel tuo allenamento.
Fisseremo insieme i giorni per i check dove andremo a controllare i progressi fatti.
Niente più fogli, quadernini e note del cellulare. Il tuo percorso in un’unica app. Semplice, chiara, veloce.
Inclusa in tutti i pachetti.
Ogni programma è personalizzato. Non ci sono schede copia e incolla ma viene tutto costruito su di te e per te.
Il supporto non è solo “non so fare questo, mi aiuti” ma è molto di più. Se hai un momento no, delle problematiche o hai bisogno di parlare, sono sempre a disposizione.
Non amo le restrizioni. Ti insegnerò a vivere il percorso con consapevolezza e equilibrio così da farlo diventare uno stile di vita e mai un sacrificio.
Preferisco essere onesta fin dall’inizio. Il mio percorso è un percorso PERSONALIZZATO, non uno di quei corsi copia e incolla
Sono Martina, personal trainer certificata e specializzata in allenamento al femminile.
Da oltre 5 anni lavoro in questo mondo con donne di tutte le età accompagnandole verso i loro obiettivi fisici.
La mia filosofia è: il programma si deve adattare a te e non tu al programma.
Sono stata operata per scoliosi quando avevo 16 anni e da quel momento vivo con 21 viti nella schiena.
Se ci sono riuscita io ad ottenere questi risultati, perchè non dovresti farcela tu?
Ecco perchè credo fermamente nella personalizzazione del percorso. Ognuna di noi è diversa e bella a modo suo.
Ogni programma, ogni percorso, viene costruito per te e su di te.
Come un abito su misura.
Nel mio percorso ci sono 3 elementi fondamentali: allenamento personalizzato, supporto costante, educazione alimentare. Queste sono le basi per costruire il corpo che hai sempre sognato.
Lascia che ti dica una cosa. Per me ogni cliente è importante, non è solo un numero. Proprio per questo motivo ci tengo ad offrire il miglior servizio possibile e per farlo non posso prendere chiunque.
Le iscrizioni al mio servizio sono aperte poche volte l’anno.
Se in questo momento sono aperte, puoi vedere quanti posti rimangono prima della chiusura.
Una volta terminati i posti troverai la lista d’attesa alla quale puoi iscriverti in attesa che io riapra qualche posto (non so mai dare una data precisa purtroppo).
I risultati duraturi richiedono tempo.
Un percorso strutturato ti permette di ottenere risultati duraturi nel tempo e di trasformare il tuo stile di vita.
Scegli il pacchetto e contattami scrivendomi a quale pacchetto sei interessata. Se hai dubbi nessun problema, ne discutiamo insieme per capire quale pacchetto è meglio per te.
In caso di problematiche alla schiena, il mio consiglio è quello di acquistare il pacchetto Postura in quanto tutto il programma verrà creato e monitorato insieme al fisioterapista del team.
L’allenamento è strettamente personalizzato quindi viene realizzato sulla base delle tue caratteristiche, obiettivi, tempo a disposizione, se preferisci allenarti a casa o in palestra. Tutto questo verrà discusso insieme in fase di anamnesi iniziale.
Si, hai la possibilità di pagare in 3, 6 o 12 rate. Contattami per avere maggiori informazioni al riguardo.
Si, sono io in prima persona che mi occupo del tuo percorso. Dalla videochiamata iniziale alla creazione del programma ti guiderò verso i tuoi obiettivi. Ecco perchè non posso prendere un numero illimitato di clienti.
