RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI
IL COACHING IN SINTESI
ANALISI
Analisi della situazione di partenza tramite videochiamata e moduli da compilare.
PROGRAMMAZIONE
Programmazione della strategia da utilizzare per farti raggiungere la tua migliore forma fisica.
PIANO SU MISURA
Elaborazione del programma su misura, in base alle tue caratteristiche, il tuo livello e il tuo tempo a disposizione.
Per chi vuole un corpo forte e femminile
Per chi non si sente più a suo agio nel suo corpo, per chi ha voglia di mettersi in gioco e ricominciare.
Perchè non è semplice allenamento ma un vero e proprio stile di vita che ti farà sentire più sicura di te, più energica e forte.
Non rimandare. Ogni piccolo passo ti conduce verso la migliore versione di te.
Perché dovresti scegliere me?
Perché sono una coach specializzata in allenamento al femminile. Da anni mi occupo SOLO del mondo delle donne.
Mi sono specializzata solo su questo e per ciò conosco bene le risposte a tutte le problematiche e le difficoltà che potresti avere.
Alcune delle problematiche che tratto:
- Cellulite
- Ritenzione idrica
- Gambe gonfie e/o pesanti
- Gambe doloranti
- Diastasi addominale
- Grasso localizzato
- Problematiche posturali
- Dimagrimento
- Tonificazione
- Aumento della forza
COSA COMPRENDE IL PROGRAMMA
Non troverai uno o più pacchetti già pronti, uguali per tutti. Il programma che ti propongo è esclusivamente personalizzato su di te, sulle tue problematiche, caratteristiche ma soprattutto sui tuoi obiettivi.
Ecco cosa troverai nel tuo programma:
Analisi dell'attuale condizione
Tramite videochiamata e moduli da compilare.
Sviluppo della strategia
Strategia di allenamento da seguire a casa o in palestra.
Programma personalizzato
Programma d'allenamento completamente personalizzato.
Controlli mensili
Per monitorare i progressi (foto, peso e circonferenze).
Video-esecuzioni
Per non lasciarti mai sola e illustrarti gli esercizi passo dopo passo.
Correzione esercizi
Correggerò l'esecuzione dei tuoi esercizi tramite video che ti richiederò.
Assistenza costante
Non sarai mai sola. Avrai il mio contatto personale per scrivermi quando vuoi.
Mi occupo di personal training da anni e ho già aiutato centinaia di donne nel loro percorso.




Ecco alcune trasformazioni delle mie clienti









Il mio percorso fa per te se...
Ti riconosci in una di queste situazioni:
- Vuoi migliorare il tuo corpo ma non sai da dove iniziare
- Sei stanca dei programmi d' allenamento uguali per tutte
- Vorresti ottenere risultati ma non riesci ad essere costante con l'allenamento
- Hai l'impressione di non essere mai seguita in palestra e cerchi qualcuno che possa spiegarti come muoverti.
- Ti senti pronta a diventare la versione migliore di te


Chi sono?
Martina, la tua personal trainer
Mi presento, sono Martina, la personal trainer di centinaia di donne italiane.
La mia più grande passione è aiutare le persone a raggiungere la loro forma fisica ideale.
Personal trainer certificata, lavoro online e in uno studio privato affiancata da colleghi professionisti come fisioterapista e nutrizionista.
Lavoro in questo ambito da diversi anni, sempre e solo con un pubblico femminile. Il corpo di una donna è estremamente delicato e io mi sono dedicata esclusivamente a questo per offrirti il massimo.
Inizia subito il tuo cambiamento
Pacchetto mensile
Base
97€
- Call conoscitiva
- Valutazione stato iniziale
- Programma d'allenamento personalizzato
- App esclusiva per seguire l'allenamento
- Video esecuzioni degli esercizi
- Supporto tramite whatsapp
- Consigli nutrizionali
- Consigli di integrazione
- Videochiamata con fisioterapista
- Protocollo di esercizi fisioterapici su misura
Plus
117€
- Call conoscitiva
- Valutazione stato iniziale
- Programma d'allenamento personalizzato
- App esclusiva per seguire l'allenamento
- Video esecuzioni degli esercizi
- Consigli nutrizionali
- Consigli di integrazione
- Supporto tramite whatsapp
- Videochiamata con fisioterapista
- Protocollo di esercizi fisioterapici su misura
Posturale
157€
- Call conoscitiva
- Valutazione stato iniziale
- Programma d'allenamento personalizzato
- App esclusiva per seguire l'allenamento
- Video esecuzioni degli esercizi
- Consigli nutrizionali
- Consigli di integrazione
- Supporto tramite whatsapp
- Videochiamata con fisioterapista
- Protocollo di esercizi fisioterapici su misura
Pacchetto trimestrale
Trimestrale base
247€
- Call conoscitiva
- Valutazione stato iniziale
- 2/3 Programmi d'allenamento personalizzato
- App esclusiva per seguire l'allenamento
- Video esecuzioni degli esercizi
- Supporto tramite whatsapp
- Consigli nutrizionali
- Consigli di integrazione
- Videochiamata con fisioterapista
- Protocollo di esercizi fisioterapici su misura
Trimestrale plus
287€
- Call conoscitiva
- Valutazione stato iniziale
- Programma d'allenamento personalizzato
- App esclusiva per seguire l'allenamento
- Video esecuzioni degli esercizi
- Consigli nutrizionali
- Consigli di integrazione
- Supporto tramite whatsapp
- Videochiamata con fisioterapista
- Protocollo di esercizi fisioterapici su misura
Trimestrale posturale
357€
- Call conoscitiva
- Valutazione stato iniziale
- Programma d'allenamento personalizzato
- App esclusiva per seguire l'allenamento
- Video esecuzioni degli esercizi
- Consigli nutrizionali
- Consigli di integrazione
- Supporto tramite whatsapp
- Videochiamata con fisioterapista
- Protocollo di esercizi fisioterapici su misura
FAQ
Le domande più frequenti
Si, il mio team è composto da un nutrizionista e un fisioterapista che, in base al pacchetto scelto, ti seguirà assieme a me.
Il pagamento è tramite bonifico bancario. Ti verranno inviati i dati quando sarai selezionata.
Considera un massimo di 2 giorni prima di avere risposta. Purtroppo sono quasi sempre piena quindi è probabile che tu debba metterti in lista d’attesa e aspettare che si liberi un posto.
Assolutamente si! Sarai tu a scegliere se continuare il percorso e con quale pacchetto.