Non offro semplici schede di allenamento ma un percorso completo costruito su misura per te, partendo dall’analisi della tua schiena.
Anamnesi dettagliata in videochiamata – partiamo conoscendo davvero la tua situazione
Costruito su di te e aggiustato nella prima settimana se qualcosa non va
Community esclusiva — ti confronti con altre donne che stanno vivendo la tua stessa situazione. Non sarai mai sola.
Per dubbi e domande durante tutto il percorso potrai sempre contare su di me. Disponibile su whatsapp per qualsiasi cosa.
Correzione video degli esercizi — così sei sicura di muoverti bene, anche a distanza.
Check mensile — call di aggiornamento, foto, peso, circonferenze: i progressi si vedono nero su bianco
Anche io sono passata da quello che stai vivendo tu: la paura di muovermi male, di peggiorare le cose, di non sapere più cosa il mio corpo poteva o non poteva fare.
Per anni ho cercato risposte che non trovavo — programmi troppo generici, troppa paura di allenarmi nel modo sbagliato e nessuno che davvero riuscisse a capire la mia schiena.
Da lì è nato questo percorso: non è un programma standard, è pensato apposta per chi vive quello che ho vissuto io. Per non farti sentire mai sola e darti un metodo per migliorare il tuo corpo prendendoti cura della tua schiena.
M. è arrivata da me con la voglia di migliorarsi ma con una scoliosi che la preoccupava. In soli 3 mesi abbiamo lavorato tanto sulla tecnica degli esercizi ascoltando ogni segnale che mandava la schiena.
Insieme a F. abbiamo fatto un percorso per prepararla all’intervento per correggere la scoliosi. Abbiamo costruito una buonissima base muscolare con tanto di complimenti da parte del chirurgo!
F. è arrivata da me con un doppio obiettivo: migliorarsi esteticamente e rinforzare la schiena. In soli tre mesi il suo cambiamento estetico è molto evidente e ad oggi ha molti meno dolori.
Preferisco essere onesta fin dall’inizio. Il mio percorso è un percorso PERSONALIZZATO, non uno di quei corsi copia e incolla. Proprio per questo NON è per tutte.
Non trovi un prezzo da cliccare, ed è voluto: ogni programma è diverso perché ogni scoliosi è diversa. Prima ci sentiamo, capisco davvero la tua situazione, e insieme vediamo se e come posso aiutarti. La call è gratuita e senza impegno.
Prenota ora la tua call gratuita e senza impegno. Ti spiego il servizio e se vuoi iniziare partiamo per questo percorso insieme.
No, non posso accettarti nel mio percorso se il tuo medico non ti dà l’ok all’attività fisica. Non avere fretta, segui gli step indicati dal medico e passa prima attraverso un percorso di fisioterapia.
L’allenamento viene personalizzato sulla base di diverse caratteristiche come: tipo di scoliosi, anzianità di allenamento, limitazione nei movimenti, caratteristiche fisiche e obiettivi. Ecco perchè non trovi pacchetti standard. Il tutto viene personalizzato su di te, per te.
Si, hai la possibilità di pagare a rate. Contattami per avere maggiori informazioni al riguardo.
Assolutamente no. Si tratta di un percorso d’allenamento. Se stai cercando un fisioterapista allora non sono la persona indicata per te in questo momento.
La paura di farsi male è normale quando si ha una problematica come la scoliosi. Io ti capisco perchè ci sono passata in prima persona. Proprio per questo ho voluto creare un percorso che fosse il più dettagliato possibile per permetterti di essere seguita al massimo anche a distanza. Niente verrà lasciato al caso e attraverso feedback costanti sarai sempre monitorata da me.
